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水中ウォーキングのやり方/大股歩きの動画です。
とても参考になる動画だと思いますよ。
水圧によって血液の循環が良くなるそうですよ血行が良くなると,肩こりや腰痛の解消にも役立ちますよね。
是非挑戦してみてはいかがでしょうか。
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