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水中ウォーキングのやり方/ディープウォーターランニングの動画です。
分かりやすい動画でとても参考になると思いますよ。
有酸素運動を無理なく継続することで脂肪燃焼効果を発揮するそうですよ。
なかなか痩せれないで困っている方水中ウォーキングを試してみてはいかがでしょうか。
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- tag - やり方 , ディープウォーターランニング , 水中ウォーキング
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