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水中ウォーキングのやり方/ 水中クロス横歩行

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水中ウォーキングのやり方/水中クロス横歩行の動画です。

とても参考になる動画だと思いますよ。

普通でやったらとてもきつくて体に負担のかかる運動でも水中だったら無理なく安全に出来ますね。

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