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中年向けエアロビクス ウォーミングアップのやり方・その3を解説しています。
解りやすく観やすい動画でとても参考になると思います。
エアロビクスに興味がある方は是非参考にしてみてはいかがでしょうか。
■関連動画
- 中年向けエアロビクス～ウォーミングアップのやり方
- 中年向けエアロビクス ウォーミングアップのやり方・その2
- ウォーミングアップ フィットネスのやり方・その4
- ウォーミングアップ フィットネスのやり方・その3
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