初心者TV : 使い方・方法・やり方を動画で紹介
いろんな「方法」「作り方」「手順」を解説している動画をご紹介しています。YouTubeなどの動画サイトから厳選。
Home > ストレッチ | 美容と健康 > ベーシック体操 その8
ベーシック体操 その8を解説しています。
脚をそろえ片足ずつ伸ばす伸ばす脚のお腹に体重をかけのばすようにする。
是非挑戦してみてはいかがでしょうか。
タグクラウド
このページのトップ