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ストレッチポールの使い方/肩甲骨調節を解説しています。
とても観やすく丁寧な説明ですよ。
ストレッチポールに興味がある方は是非ご覧になってはいかがでしょうか。
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- ストレッチポールの使い方/バランスエクササイズ
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- ストレッチポールの使い方/肩甲骨調節その2
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