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ストレッチポールの使い方/骨盤調整その2を解説しています。
とても観やすい動画で文章も付いているので真似やすいと思いますよ。
是非骨盤ストレッチに挑戦してみてはいかがでしょうか。
■関連動画
- ストレッチポールの使い方/バランスエクササイズ
- ストレッチポールの使い方/肩甲骨調節その3
- ストレッチポールの使い方/肩甲骨調節その2
- ストレッチポールの使い方/肩甲骨調節
- ストレッチポールの使い方/マッサージ
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