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腰痛のストレッチ方法/内外運動を解説しています。
とても分かりやすい動画だと思います。
やはり常日頃からの予防も大事ですよね,是非覚えてみてはいかがでしょうか。
■関連動画
- 腰痛のストレッチ方法/両手を使って内外運動
- 簡単な腰痛のストレッチ方法/回転運動
- 簡単な腰痛のストレッチ方法/両手を広げての運動
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- 簡単な腰痛のストレッチ方法/腰回し
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