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腰痛のストレッチ方法/両手をついての運動

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腰痛のストレッチ方法/両手をついての運動を解説しています。

とても丁寧で解りやすい動画ですよ。

腰痛がひどくなるととても厄介なことになるので早めの予防で改善しておきたいですね。

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