初心者TV : 使い方・方法・やり方を動画で紹介
「スパイン・ストレッチ」に関する動画
スパイン・ストレッチで首から背中をストレッチする
動画のタグ:エクササイズ, スパイン・ストレッチ, ピラティス, 柔軟 背中
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