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左右の股関節のバランスを整えて、過剰についた足全体の贅肉を落とすことに効果的な「カウズアンドフェイス」のヨガ実践講座です。（大阪・ヨガ教室：Re3提供）
説明が分かりやすく、初心者の方にオススメのヨガ講座です。
様々なポーズがありますので、他の講座と合わせて実践してみましょう。
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- tag - カウズアンドフェイス , ヨガ , 下半身
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