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「O脚と足のむくみ」を改善する体操の方法を実践、解説しています。（整体院提供）
ポイントは歩きながら脚を高く上げて、下ろすときにクロスさせることです。
O脚は、重心が脚の外側に向かっていることから引き起こされます。そのため、歩くときに足の親指側に力がかかるように意識してみましょう。
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