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空手の上段蹴りの方法を解説しています。
軸足の使い方肘の使い方など丁寧に説明しています。
足を高く上げないといけないので股関節のストレッチから始めてはどうでしょう
高くて綺麗な上段蹴りが出来るようになりたいですね。
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